Dạy trẻ vệ sinh cá nhân đúng cách không chỉ giúp giữ gìn vệ sinh sạch sẽ mà còn ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm. Dạy trẻ về vệ sinh và tạo thói quen vệ sinh cá nhân cho trẻ ngay từ nhỏ là rất quan trọng vì trẻ nhỏ sức đề kháng yếu nên dễ bị nhiễm bệnh.

Vệ sinh cá nhân cho trẻ là gì?

Vệ sinh cá nhân bao gồm các hoạt động hàng ngày khác nhau như tắm rửa, đánh răng và rửa tay.

Dù đến trường, công viên hay bất kỳ nơi nào khác, trẻ em rất dễ tiếp xúc với bụi bẩn và mang mầm bệnh gây nhiễm trùng. Trong khi đó, trẻ có xu hướng cho tay và đồ chơi vào miệng nên sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể trẻ, gây ra nhiều bệnh và nhiễm trùng khác nhau.

Tầm quan trọng của việc vệ sinh cá nhân cho trẻ

Trẻ em sống trong điều kiện mất vệ sinh, vệ sinh cá nhân kém rất dễ mắc bệnh do hệ miễn dịch của các em không khỏe như người lớn.

Thói quen vệ sinh cá nhân tốt cho phép con bạn:

• Luôn khỏe mạnh, không mắc các bệnh do vi khuẩn.
• Trẻ sẽ có một cơ thể khỏe mạnh để phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần
• Xây dựng thói quen vệ sinh cá nhân lành mạnh và sạch sẽ sẽ cải thiện hình ảnh bản thân của bạn, từ đó giúp nâng cao sự tự tin và cơ hội thành công của bạn trong đời sống xã hội.

Trẻ chưa có kiến ​​thức cũng như kỹ năng chăm sóc vệ sinh. Vì vậy, cha mẹ nên theo dõi thói quen và dạy trẻ ngay từ khi còn nhỏ, để trẻ dễ dàng thực hành tại nhà.

Làm thế nào để dạy trẻ vệ sinh đúng cách?

Cho dù con bạn ở trường hay ở nhà, ăn, ngủ hay chơi, hoặc giúp bạn trong bếp, nó nên được giữ sạch sẽ. Vì sạch sẽ không chỉ là giữ mình sạch sẽ mà còn là giữ sạch môi trường xung quanh.

Tay là bộ phận chứa rất nhiều vi khuẩn do tiếp xúc với nhiều nơi rồi dùng tay sờ lên mặt, cầm nắm thức ăn nên việc vệ sinh tay là vô cùng quan trọng để đảm bảo vệ sinh, phòng ngừa tiêu chảy và phòng các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp.

Dạy con bạn luôn nhớ rửa tay thường xuyên:

• Rửa tay trước và sau khi chạm vào hoặc ăn thức ăn.
• Sau khi đi vệ sinh
• Sau khi ra ngoài về nhà, sau khi đạp xe, chơi trên cát…
• Sau khi dọn dẹp nhà cửa
• Sau khi làm sạch mũi, hắt hơi hoặc ho
• Sau khi chơi với thú cưng, côn trùng
• Sau khi thăm một người bạn hoặc người thân bị bệnh hoặc trở về từ bệnh viện
• Hướng dẫn con bạn không bao giờ cho tay bẩn vào miệng, cắn móng tay hoặc lau mặt hoặc mắt bằng tay bẩn.
• Cha mẹ cũng nên kiểm tra móng tay của con mình và cắt móng tay thường xuyên, vì bùn đất có thể tích tụ dưới móng tay và gây nhiễm trùng.

Chăm sóc da toàn thân

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, bao phủ và bảo vệ tất cả các cơ quan khác khỏi các tác nhân bên ngoài trong quá trình tiếp xúc với các loại vi sinh vật. Sự tích tụ vi khuẩn trên da có thể gây ra mùi cơ thể. Vì vậy, cần dạy trẻ cách giữ gìn vệ sinh da sạch sẽ để tránh các bệnh truyền nhiễm.

– Tắm thường xuyên

Dạy trẻ tắm ít nhất 1 lần/ngày

Dạy trẻ cách làm sạch các bộ phận khác nhau trên cơ thể – tay, nách, bàn chân, cẳng chân, hông, cổ tay, lưng, rốn, khuỷu tay và đầu gối.

Dùng xà phòng tắm và lau khô người sau khi tắm rửa.

– Vệ sinh vùng kín

Nếu con bạn không thích được tắm, hãy sử dụng cách khiến việc tắm trở nên thú vị, chẳng hạn như sử dụng xà phòng trẻ em, bồn tắm đồ chơi, nói chuyện với trẻ trong khi tắm.

Gội đầu và chải tóc

Nếu không chăm sóc tóc và da đầu của trẻ có thể dẫn đến các vấn đề như chấy, gàu và nhiễm trùng da đầu. Trẻ em nên được dạy cách chăm sóc tóc cũng như chăm sóc làn da của mình.

Gội đầu ít nhất hai lần một tuần để giữ cho tóc sạch bụi bẩn và gàu.

Khi gội đầu, dạy trẻ gội và xả bằng nước sạch.

– Trẻ em rất dễ bị chấy, cha mẹ cần lưu ý điều này, nên khuyến khích trẻ buộc hoặc tết tóc để tránh tiếp xúc trực tiếp với những trẻ khác có thể bị chấy.

Dạy trẻ hạn chế dùng chung đồ dùng cá nhân như lược, gối, mũ.

Khi vi khuẩn ở chân tiếp xúc với mồ hôi sẽ dẫn đến mùi hôi chân, nếu trẻ đi giày cả ngày, nhất là không đi tất sẽ có xu hướng tích tụ nhiều chất bẩn ở chân. Vì vậy, hãy dạy con bạn giữ cho đôi chân của chúng luôn sạch sẽ.

– Dạy trẻ rửa chân mỗi khi đi ngoài về (sau khi đi chơi hoặc đi học về).

Vệ sinh chân đúng cách bằng cách chà xát xà phòng giữa các ngón chân, lòng bàn chân và dưới móng tay.

Dùng khăn sạch lau khô chân

– Giữ cho đôi giày của bạn sạch sẽ và khô ráo

– Luôn kiểm tra và giặt tất thường xuyên

Vệ sinh răng miệng

Vệ sinh răng miệng cũng quan trọng như vệ sinh tay hoặc vệ sinh da ở trẻ em. Miệng không sạch sẽ có thể tạo ra hơi thở có mùi và gây sâu răng.

Đây là cách bạn có thể khuyến khích con bạn giữ răng và miệng sạch sẽ.

• Đánh răng hai lần một ngày, bao gồm cả đánh lưỡi
• Dạy trẻ cách xỉa răng và nhắc trẻ xỉa răng sau khi ăn
• Súc miệng bằng nước sau khi ăn cơm hoặc sau khi ăn kẹo.

Có thể làm gì để giúp trẻ hình thành thói quen vệ sinh cá nhân tốt?

Giải thích những thói quen tốt và xấu

Nên bắt đầu từ những gì trẻ đã biết, giúp trẻ nhận biết và rèn luyện những thói quen tốt, tránh những thói quen xấu. Vì vậy, hãy lập danh sách những thói quen vệ sinh tốt và xấu, nhắc đi nhắc lại nhiều lần trong các tình huống khác nhau. Đồng thời, nên khen ngợi trẻ khi trẻ làm tốt để tạo động lực.

Bắt đầu với những thói quen cơ bản như rửa tay và tắm

Trẻ em thường giữ im lặng về những điều mà chúng cảm thấy choáng ngợp. Khi cha mẹ vội vàng dạy con một cách vội vàng sẽ không mang lại kết quả, thay vào đó hãy dạy con bắt đầu từ những việc đơn giản như rửa tay và tắm rửa thường xuyên.

Giải thích các khái niệm về vi sinh vật và vi khuẩn

Giới thiệu khái niệm về vi trùng, vi trùng từ sớm, cho trẻ thấy tại sao vi trùng, vi trùng lại có hại cho sức khỏe, khi trẻ hiểu sẽ thực hành vệ sinh tốt hơn.

Tuy nhiên, cha mẹ chỉ nên nhấn mạnh tầm quan trọng của việc vệ sinh cá nhân, không nên phóng đại quá mức có thể tạo ám ảnh, áp lực ở trẻ.

Làm vệ sinh cá nhân vui vẻ và thú vị cho trẻ em

Trẻ em chỉ thực sự hứng thú với việc vệ sinh cá nhân nếu việc đó khiến chúng vui vẻ và sảng khoái. Đừng biến vệ sinh thành một chủ đề đáng sợ đối với trẻ em. Hãy làm cho con vui bằng nhiều cách khác nhau như nhảy múa khi đánh răng, xoa xà phòng khi rửa tay hoặc tắm cho con, mua kem đánh răng có hương vị con thích, bàn chải có hình nhân vật hoạt hình…

Cha mẹ nên làm gương cho con noi theo

Để khuyến khích trẻ giữ gìn vệ sinh tốt, trước tiên cha mẹ nên tập cho trẻ những việc nhỏ như rửa tay, lau bếp, lau bàn, đánh răng, v.v. Hãy cùng trẻ làm vệ sinh cá nhân để giáo dục trẻ.

Khi trẻ gặp bất kỳ vấn đề chấn thương nào, cha mẹ cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn kịp thời:

**Ghi chú: Những thông tin cung cấp trong bài viết Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế cho chẩn đoán hay chữa bệnh. Người bệnh không được tự mua thuốc điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh, người bệnh phải đến bệnh viện để được bác sĩ trực tiếp thăm khám, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để có thêm nhiều thông tin hữu ích: