NỘI DUNG

1. Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

2. Cách sử dụng Careline Evening Primrose Oil 1000mg (loại phổ biến và nổi tiếng nhất)

3. Dùng tinh dầu hoa anh thảo trong bao lâu thì hiệu quả?

4. Liều lượng và thời gian uống tinh dầu hoa anh thảo

5. Ai nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo?

6. Cách dùng tinh dầu hoa anh thảo bôi ngoài da tốt nhất

1. Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Hoa anh thảo là loài hoa có tên khoa học là Primrose Essential, có nguồn gốc từ Iran, vùng Địa Trung Hải, Nam Âu. Hoa có màu trắng, vàng hay hồng, tím… tùy từng vùng.

dầu hoa anh thảo buổi tối là tinh chất được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh từ hạt của loài hoa này. Từ lâu, loại tinh dầu này đã được con người sử dụng với nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể như: cân bằng sinh lý, giảm cân, chắc xương, giảm đau hội chứng tiền mãn kinh và giảm kích ứng, các bệnh liên quan đến da, điều trị các bệnh tự miễn. .…

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, sở dĩ tinh dầu hoa anh thảo có nhiều công dụng như vậy là do chứa hàm lượng cao axit béo không no (PUFA), chủ yếu là axit linoleic (LA) và axit γ-linolenic (GLA) thuộc nhóm Omega. -S. -6 axit.

Axit béo Omega-6 là loại chất béo cần thiết cho cơ thể hoạt động nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ thực phẩm bên ngoài. Omega-6 từ lâu đã được công nhận là dưỡng chất giúp cơ thể xây dựng cấu trúc tế bào, hấp thụ và vận chuyển vitamin, góp phần vào các quá trình trao đổi chất khác trong cơ thể.

Dầu Hoa Anh Thảo Careline 1000 Mg là sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo sử dụng phương pháp ép lạnh tiên tiến, giúp lưu giữ hàm lượng GLA cao. Phương pháp không sử dụng nhiệt độ cao mà sử dụng máy ép ly tâm để chiết xuất từng giọt tinh dầu hoa anh thảo với độ tinh khiết cao, không bị biến chất như phương pháp truyền thống.

Theo đánh giá của chuyên gia và nhận xét thực tế của người tiêu dùng, Careline Evening Primrose Oil 1000mg đang là sự lựa chọn tinh dầu hoa anh thảo tốt nhất hiện nay. Đây là sản phẩm của thương hiệu Careline rất nổi tiếng tại Úc. Không dừng lại ở đó, các chuyên gia hàng đầu của Careline đã đặc biệt nghiên cứu và đóng gói vào mỗi viên uống tinh dầu hoa anh thảo hàm lượng cao nhất trên thị trường hiện nay (lên đến 1000 mg).

Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo khá đơn giản, không hề phức tạp như nhiều người vẫn nghĩ. Bạn chỉ cần tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc nhờ người có chuyên môn thực hiện bất cứ khi nào có thể. Mỗi viên Careline Evening Primrose Oil chứa 1000 mg tinh dầu nên bạn chỉ cần bổ sung 1 viên mỗi ngày là đã cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đây là một ưu điểm vô cùng lớn vì hầu hết các sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo khác trên thị trường hiện nay đều yêu cầu uống từ 2 đến 3 viên mỗi ngày.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng mỗi hãng sẽ có liều lượng, quy định về độ tuổi và liều dùng (viên/ngày) khác nhau. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì sản phẩm hoặc trên tờ hướng dẫn.

>>> Xem chi tiết sản phẩm đây

3. Dùng tinh dầu hoa anh thảo trong bao lâu thì hiệu quả?

– Dùng để điều trị bệnh chàm (eczema): Nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong 12 tuần rồi ngưng. Liều khuyến cáo là 1000-2000 mg/ngày chia làm 2 lần.

– Làm đẹp da, trị mụn: Nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong 12 tuần thì ngưng. Liều khuyến cáo là 1000-2000 mg/ngày.

– Giảm đau bụng kinh (PMS): Đối với trường hợp này, cần sử dụng tinh dầu hoa anh thảo liên tục trong vòng 10 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Bắt đầu với 1000 mg/ngày. Trước khi có kinh tăng lên 2000 mg/ngày và sau khi có kinh trở lại 1000 g/ngày.

– Trị đau tức ngực: Nên dùng tinh dầu hoa anh thảo trong 6 tháng thì ngưng. Liều khuyến cáo là 1000 – 3000 mg/ngày, nên kết hợp với vitamin E.

– Trị mụn trứng cá: Để loại bỏ triệu chứng này, bạn phải dùng trong 6 tuần sau khi ngưng. Liều khuyến cáo là 500 mg chia làm hai lần mỗi ngày.

Uống ngay sau bữa ăn, đặc biệt là sau bữa ăn sáng.

– Có thể uống với nước, hoặc cắt nhỏ pha với sữa, ngũ cốc, nước hoa quả để kích thích người sợ thuốc.

– Chỉ uống trong một khoảng thời gian nhất định rồi ngưng, nghỉ một thời gian rồi uống tiếp, không liên tục trong thời gian dài.

Ưu điểm là vậy nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được sản phẩm được mệnh danh là “thần dược” dành cho phái đẹp này.

Nếu bạn thuộc các nhóm người dùng sau, bạn có thể sở hữu tiện ích mở rộng này một cách an toàn và nhanh chóng.

– Nam nữ trưởng thành.

Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều.

– Mãn kinh và tiền mãn kinh.

Người muốn cải thiện làn da, làm chậm quá trình lão hóa.

Tinh dầu hoa anh thảo đặc biệt không phù hợp với 3 nhóm người dùng sau:

Bạn đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc thuốc để điều trị huyết áp cao

Những người dễ bị co giật (co giật) và đang dùng phenothiazin (thuốc điều trị bệnh tâm thần phân liệt). Vì các thành phần của tinh dầu sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh động kinh của bạn.

– Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

>>> Xem thêm: Cách bổ sung nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả, hoàn toàn không tác dụng phụ?

Ngoài dạng uống, tinh dầu hoa anh thảo còn được dùng bôi ngoài da để trị mụn và làm đẹp da rất hiệu quả. Nếu bạn muốn sử dụng sản phẩm như một bảo bối chăm sóc da, hãy ghi nhớ những điều sau:

Liều lượng và thời gian sử dụng

Bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu hoa anh thảo nguyên chất lên nốt mụn hoặc thêm vào sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, v.v. để tăng hiệu quả của các hoạt chất kháng viêm và dưỡng ẩm. Trước khi thoa, đừng quên kiểm tra xem làn da của bạn có phản ứng với các thành phần của sản phẩm hay không. Và quan trọng nhất là chỉ được phép bôi ngoài da tối đa 4 tháng với liều lượng cho phép là 1ml/ngày.

Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo bôi ngoài da

Nếu muốn làn da sạch mụn, sáng khỏe hơn thì trong quá trình thoa tinh dầu hoa anh thảo, bạn nên thực hiện theo hướng dẫn sau:

– Sử dụng tinh dầu vào ban ngày: Bạn có thể thoa sản phẩm trước hoặc sau khi thoa kem chống nắng, nhưng nhất thiết phải trước lớp trang điểm. Lưu ý, nếu đã dùng tinh dầu thì nên bỏ qua bước dưỡng ẩm.

Sử dụng tinh dầu vào ban đêm: Thoa tinh dầu trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm của bạn hoặc thêm một vài giọt tinh dầu vào kem và thoa lên da.

kết luận: Mặc dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng trước khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ về liều lượng sử dụng để đảm bảo tránh những tác dụng phụ không mong muốn.